Enfermedades
¿Te truena la rodilla o se te traba al moverte?
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Fascitis plantar
Dolor agudo en el talón al dar los primeros pasos.
Inflamación de la banda fibrosa que conecta el talón con los dedos (fascia plantar). Afecta al 10% de corredores y personas que pasan largas horas de pie (CONADE).
Causas:
Sobrecarga (obesidad, correr en superficies duras)
Pie plano/cavo
Síntomas:
Dolor tipo «clavada» matutino
Rigidez en arco plantar
Complicaciones:
Espolón calcáneo
Cambios en la marcha
Factores de Riesgo:
Trabajos de pie (docentes, enfermería)
Calzado sin soporte
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